The Fact About como dejar de autosabotearme That No One Is Suggesting
He aquà el paso más importante de todos, al leer lo que nos hemos dicho a nosotros mismos podemos determinar si en esos pensamientos hay una distorsión cognitiva. Las más tÃpicas distorsiones cognitivas son:Nuestros patrones de diábrand interno son con demasiada frecuencia negativos: nos enfocamos en Strategies preconcebidas de que estamos â€